La Prueba de Transici\u00f3n est\u00e1 a la vuelta de la esquina y esto puede, ojal\u00e1 que no, significar un estr\u00e9s para quienes buscan iniciar una vida universitaria, ya que \u00e9sta amerita mucha preparaci\u00f3n y concentraci\u00f3n, lo que puede generar ansiedad; esto no es positivo y queremos ayudarte con algunos tips para que est\u00e9s tranquilo y tengas confianza en ti mismo.<\/p>\n
\u2022 Revisa tus ensayos y apuntes, recordar\u00e1s algunas preguntas importantes, pero no lo hagas 3 d\u00edas antes de la PDT.
\n\u2022 Descansa los d\u00edas previos, esto te ayudar\u00e1 a estar despejado y con la mente clara. Si lo necesitas, puedes realizar ejercicios de meditaci\u00f3n y relajaci\u00f3n, incluso descargar alguna APP gratu\u00edta.
\n\u2022 Duerme bien el d\u00eda anterior, esto te ayudar\u00e1 a despertar renovado y con energ\u00eda y deja preparado todo lo que debes llevar el d\u00eda anterior, ropa c\u00f3moda, tu carnet de identidad, el l\u00e1piz grafito, la goma, mascarilla, alcohol gel, pa\u00f1uelos desechables, agua, etc. Toma un buen desayuno, pero no exageres.
\n\u2022 No lleves Mochilas, bolsos, celulares, c\u00e1maras, art\u00edculos electr\u00f3nicos y aud\u00edfonos
\nBusca apoyo en tu familia y amigos si te sientes nervioso y estresado.
\n\u2022 Al momento de rendir tu PDT, pon atenci\u00f3n a las instrucciones y consulta si es que te surge alguna duda, conc\u00e9ntrate en tu prueba y no en lo que est\u00e9 pasando a tu alrededor, si no comprendes, vuelve a leer la pregunta y sus respuestas, si sigues sin comprender, avanza a la siguiente y luego vuelve atr\u00e1s, en caso de bloqueo, detente, conc\u00e9ntrate en la t\u00e9cnica de respiraci\u00f3n que aprendiste y contin\u00faa con una pregunta que s\u00ed sepas. Si te queda tiempo al terminar, regresa a aquellas que no respondiste.
\n\u2022 Despu\u00e9s de rendir la PDT, pr\u00e9miate, te lo mereces.<\/p>\n
Fuentes:
\nDemre
\nUACh
\nPreutech
\nExploraUnab
\nLa Tercera<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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