{"id":19013,"date":"2023-06-07T15:28:54","date_gmt":"2023-06-07T15:28:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chb.cl\/sitio\/?p=19013"},"modified":"2023-08-15T02:39:33","modified_gmt":"2023-08-15T02:39:33","slug":"planes-de-entrenamiento-para-la-condicion-fisica-en-chb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.chb.cl\/sitio\/planes-de-entrenamiento-para-la-condicion-fisica-en-chb\/","title":{"rendered":"Planes de entrenamiento para la condici\u00f3n f\u00edsica en CHB"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text]<span style=\"font-weight: 400;\">Estudiantes de III\u00b0 y IV\u00b0 Medio desarrollan el proyecto \u201cPlanes de entrenamiento para la condici\u00f3n f\u00edsica\u201d de la unidad 2 en la asignatura de Educaci\u00f3n F\u00edsica y Salud, construyendo un circuito f\u00edsico con material reutilizable.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La actividad f\u00edsica regular puede ayudar a los adolescentes a sentirse m\u00e1s llenos de energ\u00eda, a mejorar en concentraci\u00f3n y atenci\u00f3n, as\u00ed como a mantener un peso saludable, previniendo enfermedades card\u00edacas, diabetes y otros problemas de salud en el futuro.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez empiezan, muchos adolescentes disfrutan de la sensaci\u00f3n de bienestar, reducci\u00f3n del estr\u00e9s y aumento de la fuerza y de la energ\u00eda que les aporta el ejercicio f\u00edsico. En consecuencia, algunos empiezan a hacer ejercicio con regularidad en sus tiempos libres.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para motivar a nuestros estudiantes, el equipo de Educaci\u00f3n F\u00edsica y Salud desarrolla divertidas actividades adecuadas para cada nivel, incorporando, como en este caso, elementos que contribuyen a la ocupaci\u00f3n y protecci\u00f3n del medio ambiente.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_gallery interval=\u00bb3&#8243; images=\u00bb19014,19015,19016,19017,19018&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column width=\u00bb1\/2&#8243;][vc_column_text]Estudiantes de III\u00b0 y IV\u00b0 Medio desarrollan el proyecto \u201cPlanes de entrenamiento para la condici\u00f3n f\u00edsica\u201d de la unidad 2 en la asignatura de Educaci\u00f3n F\u00edsica y Salud, construyendo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19014,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19013","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.chb.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19013","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.chb.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.chb.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chb.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chb.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19013"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.chb.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19013\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chb.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19014"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.chb.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19013"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chb.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19013"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chb.cl\/sitio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19013"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}