Este martes 6 de octubre, estudiantes de 1°, 2°, 4° y 6° Básico participaron en una jornada de charlas sobre hábitos de vida saludable, organizada por los Departamentos de Orientación de Educación Básica y Educación Física y Salud.
La iniciativa busca entregar a los estudiantes información y herramientas que les permitan comprender mejor aspectos importantes de su bienestar y desarrollo, de acuerdo con las características y necesidades propias de cada etapa.
Las sesiones estarán a cargo de profesionales del área de la salud: una enfermera, una médica psiquiatra y una matrona, quienes abordarán contenidos relacionados con tres ámbitos fundamentales:
Alimentación y sellos nutricionales
Los estudiantes conocieron aspectos relacionados con los sellos nutricionales y las porciones, promoviendo la comprensión de la información presente en los alimentos y la importancia de tomar decisiones más conscientes al momento de alimentarse.
La importancia del sueño
La higiene del sueño fue otro de los temas centrales. Se conversó sobre la importancia de mantener un descanso adecuado y cómo los buenos hábitos de sueño contribuyen al bienestar y al desarrollo durante la etapa escolar.
Desarrollo físico y sus cambios
De acuerdo con la edad de los estudiantes, también se abordó el desarrollo físico y los cambios propios del crecimiento, entregando información que permita comprender estos procesos con naturalidad, tranquilidad y confianza.
Esta actividad es parte del trabajo conjunto del Departamento de Orientación de Educación Básica y del Departamento de Educación Física y Deportes, que buscan acompañar a los estudiantes en distintas dimensiones de su desarrollo, entregándoles herramientas que contribuyan a su bienestar y a una vida saludable. Si quieres aprender más, te invitamos a revisar el siguiente material: Crecer-sanos-juntos.pdf
